Помогаю справиться с жизненными трудностями и раскрыть свой потенциал.
Санкт- Петербург, +79500247009 очно- м. Электросила (5 минут) м.Технологический институт (10минут) онлайн -по всей стране.
Мои услуги
Индивидуальные сессии
Индивидуальные консультации
Психологическая поддержка при стрессе, тревогах и панических атаках
Помощь в проработке личных проблем, таких как низкая самооценка, трудности в отношениях или профессиональной сфере
Разработка стратегий для достижения ваших целей и повышения качества жизни(краткосрочный формат работы)
Выгорание
Проблемы в семейных отношениях
Конфликты в паре или браке
Трудности в дружбе и социальном взаимодействии
Развод и его последствия
Личные кризисы
Потеря близкого человека и горе
Кризис среднего возраста
Переходные этапы в жизни (например, смена работы, переезд)
Поиск смысла жизни и личной идентичности
Непринятие себя, своей внешности
Профессиональные проблемы
Стресс на рабочем месте
Проблемы с карьерным ростом и профессиональной идентичностью
Конфликты с коллегами или руководством
Развитие и саморазвитие
Личностный рост и развитие эмоционального интеллекта
Установление и достижение целей
Повышение уверенности в себе и самоэффективности
Специфические фобии и зависимости
Социальные фобии и страхи
Зависимости (алкоголь, наркотики, азартные игры)
Компульсивное поведение (например, компульсивные покупки, переедание и пр.)
Психологическая поддержка в кризисных ситуациях
Поддержка в трудные времена (развод, потеря работы)
Помощь в преодолении травматического опыта
Терапия и методы самопомощи
Обучение методам управления стрессом
Развитие навыков общения и разрешения конфликтов
Использование техник медитации и релаксации
*Если в списке нет вашего запроса, то вы можете связаться со мной для бесплатной сессии (до 30 минут) для прояснения вашего случая
Для групп (девушки до 4 человек)
Трансформационные игры на определение своих целей, обнаружение препятствий для их достижение и поиск внутренней силы.
Опыт работы
Мой опыт начинался в работе с детьми и подростками, но через какое-то время я поняла, что хочу работать и со взрослыми людьми.
Я оказываю психологическую помощь в различных ситуациях. Кто-то приходит, чтобы получить "пространство" и возможность выговориться, а я применяю техники активного слушанья и поддержки и люди часто говорят, что уже этого им достаточно. Иногда обращаются люди, которым нужно решение своей проблемы как можно быстрее, и они не хотят погружаться в детство, отношения с мамой и папой. Тогда им подходят методы краткосрочной терапии (от 1-10 сессий). Чаще всего я работаю в интегративном подходе с ориентацией на клиентоориентированность, КПТ, транзактный анализ и АСТ терапию. Участвую как волонтер в различных проектах, где помогаю людям, которые не имеют возможности оплатить сессии с психологом. Вот один из них "Жить дальше" в Санкт-Петербурге.
Цены на мои услуги
Здесь представлены цены на основныне виды психологических услуг
Сессия онлайн
2500р
Сессия в кабинете
3000р
Трансформационная игра на группу девушек (4 человека)
4000р
Кабинеты, в которых проходят сессии м.Электросила (5 минут) м.Технологический институт(10 минут)
Соблюдение конфиденциальности и этический кодекс гарантирую
Документы, подтверждающие квалификацию и право оказывать психологическую помощь
